想象一下，你正躺下准备睡觉，你翻来覆去，你开始进入梦乡。一会儿后，你进入了长满罂粟花和金鱼草的美丽田野。当你经过花丛，你感受到的是鲜活与自由。你仿佛入了迷，你抬起脚，准备飞向天空俯视美丽的田野。你也许不知道，梦中的这些小细节其实都来自你的日常生活，它们在这一刻的梦里的体验中被串了起来。你已经进入了一个海王星的世界，这颗外行星与梦、超能量、迷惑以及精神体验相关联。
海王星帮助我们凌驾于日常知觉之上，它与超能量相关。这样的超能量可能会出现在如我刚才所描述的梦境中，或者发生在我们听音乐或者冥想或祈祷的时候。它同样可能出现在我们吃药或喝酒之后，因为吃药和喝酒可能会立即给当事人一种兴奋感，不过，当事人在短暂的兴奋之后就会回到现实，然后变得阴沉、烦恼，最终疲惫不堪。
海王星与免疫系统
在医药占星学中，海王星与人的免疫系统相关。免疫系统的功能是挡住疾病，抵抗一切有害细菌的侵入。而如果一个人的命盘受海王星的强烈影响*，那么这个人往往会更敏感，更容易受那些破坏免疫系统的病毒和毒素的影响。当我们的免疫系统异常强大时，我们就会感觉到自己的健康和强壮，我们就能不受打击和压制地生活在这个世界上。当我们的免疫系统功能弱小时，我们会感到虚弱，无精打采如一朵凋零的花。这样，我们就会更容易感冒，更剧烈地感受到外界的压力。我们对于外界对自己的批评和打击会更敏感，更糟糕的是，我们会感觉到生命的消磨和能力的丧失。
在这一系列的第二部分，我将探究建立和维持良好的免疫系统的营养及药物方面的办法。在这篇文章当中，我想看看我们在生活方式的选择上应该如何使免疫系统的情况得到改善，从而拥有一套健康的免疫系统。
信仰与康复
打开电视机，调到宗教频道。我相信最终你将找到一段空闲的时间用来做信仰疗法。我们中的大多数人都见过这样的画面：残疾人或者虚弱的人步履蹒跚地走上台，台上具有超凡能力的传教士将把自己的手放在这些有疾病的信徒身上。“耶酥赐给我们能量！”传教士叫道，然后这些生病的人往后倒，倒进传教士的助手们的怀中。然后，信徒们站起来，宣布疾病已被治愈，不管这个病是瘫痪、骨折、关节炎还是抑郁症。
这样的情形也许会使一些人发笑，觉得是一种愚弄，但是事实上，信仰与康复有着根深蒂固的关联。科学研究发现，如果病人相信他们会好起来，那么他们康复的可能性将显著增加。在研究中科学家把病人分成了两组，一组病人用的是真实的药，而另一组病人则用的是祷告一类的安慰剂，而这两组病人康复的比率相同。医生的职业态度、病人的信仰以及瓶中的药物都是可以使病人康复的因素。而这些与传教士在台上的信仰疗法不正是一样的吗？
海王星告诉我们，我们的感觉、理解和思考模式将深深影响我们身体的免疫系统的健康以及我们康复的能力或者是虚弱的继续。改善健康状况的好办法可以是创造性的自省和祈祷。对于一些癌症患者而言，这意味着他们可以想象有一颗瘤被球状的白光包围，而白光将把爱的光芒送到被病毒侵袭的区域。对于其他人来说，也许这意味着他们可以创造一种仪式，在这种仪式上，圣坛上的物体是康复的象征。有这样一种说法：信仰可以使山移动。当一个人深深祈祷时，最严重的病也能奇迹般地离去。
音乐与芳香疗法
研究中还发现，音乐和气味可以使人放松，消除忧虑，于是，康复能够更有效地实现。一首莫扎特的奏鸣曲，一段迈尔斯-戴维斯的爵士乐，或者甚至是一曲摇滚都能够让我们释放自己的紧张不安。芳香疗法中的香精油，或者甚至是烹调食物的香味也可以使人消除紧张。在一些旅馆或商店里，特定的香味使客人更加满意。这些方法告诉我们，心情的改善可以为我们的健康带来积极的影响。
小结
正如梦境中美丽田野上的花朵，海王星将帮助我们意识到福缘的存在。当我们运用想象和祈祷来帮助自己康复时，我们的免疫系统将更容易地与病魔和毒素作战。倾听一段优美的音乐，或者沐浴一阵诱人的香气，它们都将有效减缓你的紧张，为我们的免疫系统带来平和与宁静。从根本上说，海王星将帮助我们战胜日常生活中的疾病和痛苦，为我们带来最健康的状态。祝你身体健康！
注释：*受海王星的强烈影响的命盘指的是满足以下一个或多个条件的命盘：1)太阳、月亮或行星团位于双鱼座，2)与海王星相关的命盘第十二宫有多颗行星，3)命盘上的海王星“合轴”，意思是海王星位于第一、四、七、十宫的宫头，4)海王星与太阳、月亮或其他行星组成重要星象(合相、构成120度角、构成刑相位或对冲)
想象一下，你是一位中年水手，为了发现新大陆，你的船将越过大海。你所到之处，天色变得黑暗，水色变得浑浊，波涛变得汹涌。然后，滂沱大雨倾盆而下，你的船几乎被巨大的暴风雨掀翻。雷电撕裂了云层，你的船在大海的呼啸中颠簸。你迅速从船的一端跑到另一端去放松或系紧船上的绳索，你忙碌着，想使船有足够的稳定性去迎接下一轮的风浪袭击。在这样危险和慌乱的体验中，你可能会快速却真心地向海神祷告，而海神从古代起就有一个名字叫尼普顿(Neptune：海王星)。
关于海王星的原型的故事意味着人类可以操纵水域，可以在困难和考验中保持平衡与灵活性。当我们遭遇不利条件时，海王星的智慧将帮助我们灵活地弯曲，这样我们可能保持更大的弹性和力量，不管在怎样的战争中都是这样。我们知道，在医药占星学里，海王星与人的免疫系统相关。而免疫系统是由人体的淋巴腺和经脉构成的网状结构，它将保护我们不受病毒的危害。通过改善我们的免疫系统，我们可以增强抵抗力，从而抵挡毒素的袭击，经受住生理的和心理的压力。就像船上的水手那样，我们具备了抗击海上风浪以及在恶劣的天气下航行的能力。
在这个系列的第一部分，我讨论了信仰、祈祷以及芳香疗法对巩固人体免疫系统的作用。在本文中，我将列举一些改善和巩固免疫系统的医药的和营养的方法。
增强免疫力的药物
松果菊：松果菊是增强免疫力的最受欢迎的药物，也是人们急救时的常用药物之一。松果菊具有抗生素和抗菌功能，它是人们在抗寒以及预防传染时的首选药物。松果菊增强免疫力的方式有两种。第一种方式是通过抑制透明质酸酶，直接与病毒作战，透明质酸酶是引起病毒扩散的罪魁祸首。另一种方式是加速白细胞的生长繁殖，白细胞能够提高人体免疫水平，帮助人体与病毒作战。
黄芪属：这种中药以其增强免疫力以及抵抗寒冷、流感和疾病的功效而长期闻名。这种药物对于那些虚弱的、伤残的、需要滋补的病人来说有为有效。黄芪属能够补充能量，改善人体消化功能，滋补肺部，使人体更容易自我康复。
灵芝：这种菌类是世界上最好的免疫系统滋补品之一。作为一种适应原，灵芝可以帮助我们适应压力，避开压力对我们的健康造成的消极影响。灵芝同时还可以帮助我们减轻与海王星相关的敏感。与松果菊一样，灵芝可以促进人体白细胞的发育繁殖。尤其值得一替的是，灵芝可以帮助人们对付免疫系统的混乱，如爱滋病、慢性疲劳综合症以及细菌和滤过性毒菌传染。
维护免疫系统健康的饮食
在现代社会，避免快餐、兴奋饮料和糖份对于人们来说非常困难。但是，这种类型的饮食导致了一些堪称世界上最严重的健康问题，其中包括癌症和许多免疫系统疾病。对于命盘上海王星或双鱼座(海王星掌管的星座)被重点强调*的人来说，他们对那些可能伤害到人体免疫系统的事物非常敏感。这就是选择饮食非常重要的原因，健康的饮食将帮助我们保持身体机能的平衡，增强免疫力。以下是一些维护免疫系统健康的饮食建议：
食用健康食品，多吃各种谷物和蔬菜。
多食用海藻类食品如海藻和羊栖菜等，它们可以提高人体免疫力。
多喝未受污染的水可以使体内毒素尽快排除。
不要在晚上太晚的时间进食。
远离酒精和毒品。
少吃加工食品和被喷过杀虫剂的食品。
少吃含咖啡因和糖份的食品，这些东西会减弱你的人体免疫功能。
小结
海王星使我们对饮食和环境变得更加敏感。就像在狂暴的海上恶劣的天气中航行的水手，毒素将使我们变得虚弱失衡。为了渡过这片海，我们需要学习抵抗暴风雨和抗击恶劣天气的技能。有了适当的维护和营养，我们便可以增强免疫功能，让我们的免疫系统保持健康，随时可抵抗病毒和紧张。运用先前文章中提到的方法，包括祈祷、自省和芳香疗法，辅以健康的饮食和保健的药物，我们可以保护免疫系统，改善健康状况。这些自然的方法可以帮助我们在与古老的海神协调时，避免海王星带来的消极影响。祝你身体健康！
注释：*命盘上海王星被重点强调，从而与你的健康状况相关，这种情况指的是当海王星位于本位宫(第一、四、七、十宫)的任意一宫时，或者，当海王星位于掌管健康的第六宫时。海王星被重点强调还指当海王星与太阳或月亮合相，或者海王星与太阳或月亮构成强烈相位(海王星与太阳或月亮构成角度关系)。如果命盘上位于双鱼座的行星数量较多，那么海王星的影响仍然很大。
土星与你的健康
长期以来，土星与人们的忍耐、稳定和忧郁的性格相关，它同时也与人的生理特征和健康状况相关。通过研究这颗行星及其特征，我们可以更了解自己的健康状况并掌握增强体质的最好办法。
在中世纪，被称为外行星的天王星、海王星和冥王星还未被发现，那时，土星被认为是离地球距离最远的行星。正因为此，人们对土星感到害怕，把它当作最强大的煞星，天空中最黑暗的行星，人们认为，土星会给生活带来痛苦和约束。而今天，我们对土星有了不同于当时的看法，尽管围绕着这颗行星的一些残留的故事还保存着。
土星也被看作是压缩我们能量的具有强大约束力的行星。不过，它同时也是可以帮助我们聚集能量的行星，这种能量的聚集将使我们更坚韧顽强地向着目标前进。正如木星的作用是使我们展开翅膀一样，土星的作用就是让我们找到立足之地，设定自己的基础和定位。这两者都从根本上有助于我们找到正确的道路，也有利于身体健康。
皮肤、牙齿和骨骼
在医药占星学中，土星与我们的皮肤、牙齿和骨骼相关。人体的这几部分是健康的基础。皮肤是最基本的保护身体不受外界侵袭的器官。皮肤可以使我们抵抗传染和疾病。当皮肤健康时，它的光泽和热度就像是刚被水滋润过的植物。我们的牙齿是用来咀嚼人体应该吸收的事物的基本器官。如果牙齿的功能遭到破坏，我们不能正常进食，那么我们的消化系统会受到影响，进而使整个生理系统受损。我们的骨骼构架是人体健康机能的基础。没有坚实的脊背和健康的骨骼，我们体内的韧性就会被削弱，我们将变得不再强大。
土星运行：回到现实
当土星运行到你命盘上很强的一个点，也许你将经历一段限制和巩固的时期。你身体的某一部位将感受到来自土星的强烈影响。也许，你会患上背痛、皮疹或者感到忧郁。虽然我们常常会有这种不佳的体验，但这实际上是一段发生深刻变化的时间。当我们因为疾病而不得不放慢节奏时，我们就自然而然地有更多的时间和精力去观察我们的生活和生存状态。如果我们拒绝压力，脚步过于急切和轻率，那么生病是我们培养耐性和观察力的最好时机。花一点时间来准备和享用一顿色香味美的餐点，或用一点时间来观察房子周围的事物，或缝补衣物，或练瑜珈，或冥想，这些都是帮助你增强体质、回到现实的方法。土星对于一些人来说也许是恶魔，但它实际上是我们最好的朋友之一。
曾经的恶魔可成为新朋友
为了加强我们受土星影响而产生的能量并处理土星运行时所带来的艰难情形，我们需要注意我们本身的基础。土星告诉我们，我们的行为非常重要，当我们花时间放慢节奏时，我们可以做出更聪明和谨慎的抉择。土星要求我们在生活中完善自身的基础行为，这样我们才能更稳定更自信。
与其马不停蹄地做事或者在短时间内做许多事，不如把生活简单化，摈弃一切无关的事，这样也许是更聪明的做法。土星教导我们，做决定时要放慢节奏，思虑再三。同时，我们也需要对身体采取疾病预防的措施。定期的有氧运动可以帮助我们排出毒素，让皮肤呼吸新鲜空气。这样的运动还可以帮助我们增强骨骼力量，因为人越老，骨骼越脆弱，所以我们需要这样的锻炼。瑜珈是锻炼身体和肌肉的好方法，它也可以通过强健骨骼来达到改善健康状况的效果。户外运动，如园艺和散步，它们也可以为解决受土星影响而产生的问题提供帮助。日照可以帮助我们消除忧郁的阴影，而呼吸新鲜空气则可以帮助我们纯净皮肤。放慢节奏的做法同样可以使我们更健康，于是我们将变得更平和更自信。
小结：龟兔赛跑乌龟得胜
当我们认识土星时，最好的办法是把它当作一位高龄的、智慧的老师。也许，他所教导的一些事情看起来有些局限，需要太多的纪律。但事实上，这位严肃的老师是在教导我们在长期的体验中享受生活，而不是仅仅满足于短暂的兴奋和快乐。当我们调整自我并花时间来为自己建立稳定的基础时，我们就有了强健的体魄，它将使我们一生健康。
想象一下，你是一位木匠，你看着为自己的家盖房子的第一份设计图。从图上你将了解盖房子所需要的材料。你开始检查地基，这样你才能知道如何盖起这栋房子，你也开始准备工具，它们将帮助你筑起房子的构架。而完成这一切需要时间和注意力。你需要慢慢地、稳步地去实现你的目标。最终，你所获得的报偿就是搬进一栋美丽的、结实的、精心构建的房子里。
但我们审视自己的健康时，我们可以以同样的方式来叙述。拥有了缓慢的、深思熟虑的关注，有了合适的材料和工具，我们就能够使身体得到发育和滋养，达到理想的健康状态。当我们研究占星学时，我们发现，有这样一颗行星，它与我们身体的这些特征有本质联系，这就是土星。长期以来，土星与限制和约束的力量相关，但它同时也是强大的，因为它能够使人们放慢节奏，聚集能量，它能够帮助我们更稳定地积聚力量和智慧，这是拥有健康身体的稳固的基础。
建立基础
在第一部分中，我谈到了土星是如何与我们身体的基础本位相关的，这些基础部位就是皮肤、骨骼和牙齿。我同时也谈到了我们如果通过选择适当的生活方式来滋养身体的这些基础部位。在本文中，我将更深入地探讨运用药物和营养来改善健康状况的问题。
与土星相关的可用来增强体质的药物有很多。这些药物可以帮助我们改善生理组织、骨骼、牙齿的健康状况，还可以保护皮肤。与土星相关的药物含矿物质较丰富，例如钙和钾。
马尾草：这种古老的草药在远古时期就已存在，它含有丰富的矿物质，例如硅、锰和钾。硅有助于人体对钙的吸收，从而使人的牙齿和骨骼更坚固。
菝葜：这种植物的根具有高效的变质剂(恢复体质)及血液清洁剂的功能。变质剂可以帮助人体清楚血液中的毒素，从而使皮肤更健康更清洁。菝葜可以用来治疗湿疹和牛皮癣。还有一些植物也具有变质剂的功能，包括红三叶草、牛蒡和酸模。菝葜还以其治疗风湿的功能而闻名。对那些患有关节炎的人来说，用这种药物泡茶喝可以帮助他们减轻痛苦。
雏菊：长期以来，雏菊以其治愈伤口和重建人体组织的功能而闻名。雏菊最主要的功能之一就是作为尿囊素发挥作用，尿囊素的作用是刺激软骨组织、骨骼以及结缔体素的生长。它还富含钙和镁，它们可以帮助人体修复断裂或损坏的骨骼。
冬青：冬青最初是由于它的冬青油而闻名，冬青油含有丰富的聚甲基水杨酸盐。这一化学制品与阿司匹林相关，它也能够解释为什么冬青能够减轻痛苦以及减缓风湿痛和坐骨神经痛。同时，它对骨骼的问题例如腰痛(背部疼痛)有疗效。
琉璃苣：琉璃苣对土星影响下的忧郁有疗效。它将使人们的行动变得愉快，在温和的气氛中减轻忧郁。古罗马医师普林尼说过，“琉璃苣将永远带来勇气。”它是人体肾上腺系统的滋补剂，它可以减缓忧郁，增加愉悦。
饮食：需避免的
当你选择与土星影响相关的可以帮你增强力量以避免骨骼、关节和皮肤的问题的食物时，你需要避免那些会带来酸性反应的食物，也要避免聚集毒素和损耗生理机能的食物。带来酸性反应的食物有红肉、乳制品、蛋类、醋、腌制食品、碳水化合物和精糖。
富含草酸的食品也是需要避免的，这包括菠菜、大黄、葡萄干和醋栗。虽然这些食品从根本上说不需要排斥，但它们的食用应该是有限制的。最后还有一点，对咖啡、红茶、酒精以及盐份过重的食品应该少吃为宜，因为这些食品对身体有不良影响，它们可能会带来变性疾病。
饮食：可选择的
与土星功效相关的食品是那些可以帮助我们踏实和自信的食品，它们将带来骨骼所需要的营养，例如钙、磷和硫。钙和磷是骨骼、牙齿和关节的生长和维护的基本矿物质。硫则对角蛋白的形成有基础作用，角蛋白是一种蛋白质，它可以使头发、皮肤和指甲得到营养。叶绿素、胡萝卜素和海藻可以增加人体中的钙含量，而谷物、坚果和鱼类等食物可以带来大量的磷。含硫量较高的食品有很多种，其中包括椰菜、花椰菜、卷心菜、鱼类和有机肉类。
通过选择富含矿物质的食品以及高质量的有机食品、健康食品，我们便可以拥有强健的体魄，拥有更雄厚的与病魔作战的实力。
对任何一位优秀的木匠来说，修建一栋房子需要合适的设计图、合适的材料和工具。同样地，对于我们的身体来说，我们也需要合适的健康计划，需要合适的食物、药物、锻炼规则以及耐心，这样才能使身体更强壮。土星向我们指出了这些东西的重要性，也指出了花时间巩固健康的身体基础的重要性。当我们的皮肤、骨骼和牙齿都是强壮的健康的，我们便为身体的其他部分建立了稳固的健康基础。虽然土星在更多的时候给人的印象是它的限制性，但是它实际上是一位智慧踏实的老师，它可以教给我们许多学识。祝你身体健康！
最近的研究发现，服用过量的雏菊和琉璃苣会引起人体肝脏的损伤。所以，在你服用这些药物之前，请向专业的医师、理疗家或草药医生咨询。