每个人都梦寐以求自己能拥有美好的身材，拥有人见人爱的身材做任何事都会充满着自信，那么，12星座怎么做才能有一个苗条的身材呢？下面，来说一下12星座瘦身无敌大法吧。

白羊座　　不要用吃来发泄情绪

白羊座平时比较温顺，但是心情不好时很容易发脾气，控制不了自己的情绪，有时，他们会借以吃来发泄不满，发泄情绪，对于白羊座来讲一定要注意，不要用吃来发泄情绪，这样才能保持健美的身材。

金牛座　　身边不要总放零食

金牛座的人有时待在家中，性格上有时比较宅一些，因为金牛座小伙伴不喜杂乱的聚餐体活动，想要在休息的日子在家中安安静静的，所以容易在家找些吃的，身边放好多的好吃的，所以对于金牛座的人来讲，一定不要在身边不要在放零食，这样才能瘦身。

双子座　　忍住摊贩上的小吃

双子座喜欢游玩，可以到处吃到处玩。双子座本来就不拘小节，这一出去玩，嘴巴还收得住吗？看到摊贩上的小食，口水不停，还不一个接一个吃过去，尤其价廉物美的小吃餐馆，更会加速双子座的食欲，虽然不贪吃，但是绝对无法抗拒精致美食的诱惑，看见摊贩要忍住！千万要忍住。

巨蟹座　　吃饭时不要过度吃太饱

可是出了名的居家，美味可口聚餐时光，巨蟹座必定趁机会大吃一场，其实只要少吃美味佳肴，多吃低热量、高纤维及少油腻的食物，就可以很快瘦下来，所以巨蟹座不要过度吃的太饱，这样才能维持好的苗条的身段。

狮子座　　少应酬多运动

狮子不能忍受没有味道的食物，和难吃的减肥食物是誓不妥协的，狮子座有时不爱运动的，很容易因为应酬过多而在短时间内从模特儿身材变成水梨状肥肉都是囤积在小腹及整个下半身，所以最有用的减肥方法就是少应酬聚餐，一定要多运动。

处女座　　均衡饮食搭配

处女座的人在身材上要求非常高的，喜欢自己有一个完美的身材，对自己的身材更是小心谨慎，非常在意，如果处女座象保持一个永远的身材曲线美，就要均衡饮食搭配，不要被美食补过了头。

天秤座　　不能天天吃美食

天秤座的人喜欢美食，更喜欢进了餐厅就会 直接点好吃的招牌菜，天秤座的要瘦身，需要长期抗战，一定要对美食少吃一些，不能让吃的让身材肥胖，一旦胖起来就显得身材是圆的，衣服就开始越穿越，所以一定要坚持不能天天吃美食。

天蝎座　　遇到大餐不可猛吃

天蝎座是美食者，如果有周末假期的闲暇时间，正好是他们有借口大吃一顿的时候，如果吃的太多，一旦胖起来就会显得胖胖壮壮的，而大腿、屁股等往往会囤积难以甩掉的顽固脂肪，让自己做事不自信，所以星座专家王水清建议天蝎座兄弟姐妹们偶偶吃吃素吧，遇到大餐不可猛吃。

射手座　　拒绝煎炸的食物

射手座在吃上，有时口味比较重，无辣不欢、无煎炸的不要，煎炸的食物能量非常高，过多的能量就会在体内堆积起来，发胖也就是时间问题，养成一个良好的饮食习惯，尽量避免各种煎炸的食物，这样才可以保持好身材。

摩羯座　　饮食要细嚼慢咽

摩羯座拥有不易发胖的体质，一般不容易发胖，若因为生活安逸而不小心发了胖，但也能成功减下来，摩羯座在饮食上不要狼吞虎咽，一定要细嚼慢咽，这样身材才能永远的有线条美。

水瓶座　　睡前不要吃吃吃

水瓶座天生的有一种自然美，并不会刻意保持身材，但如果不注意饮食习惯，身材就会很快发胖，维持身材的最好方法就是不要吃的太多，特别是晚上临睡前，更不能猛吃猛喝，否则，秀美的身材离你越来越远哦。

双鱼座　　多吃蔬菜水果餐

双鱼座在生活上浪漫多彩的，在对身材的要求上也是非常高的，身材匀称会让自己更自信，为了保持美好的身材，而更要吃好喝好，多吃蔬菜和水果构成的大餐，即能满足食欲，又能保持完美的身材，让体重伸缩自如的能力。