个性:精明灵活善解人意,三心二意犹豫不决,没耐性。
体态:骨架细,发育不良较缺乏曲线。
疾病:眼睛常疲劳,肩颈较酸痛,脑神经衰弱。
要诀:一会儿说要减肥,一会儿又为自己的胖开脱
个性决定肥胖命运
你的双重性格完全表现在减肥这件事上,对于各种减肥广告及商品你都很感兴趣,但很快又会把兴趣转移到吃上。你永远都只有好奇心,而不贯彻执行。做事常不专心,包括恋爱和减肥。你善变且反复无常,可能试过各种减肥方法,但只是抱着接触的态度,却没有实验的精神,口若悬河的双子座,即使被人说胖,也会把身上的肥油说成没有。
囤积脂肪有原因
虽然说双子座崇尚视觉主义,但对于肥肉,双子座可是眼不见为净。双子座的肩膀和手臂颇有分量,看起来容易显得胖。要特别注意和肺及神经系统有关的问题。神经系统发达的双子座,分分秒秒都想到处去尝鲜,遇到神经衰弱时,常一赌气就豁出去,不知不觉让脂肪在身上蔓延。受到水星掌控,左脑发达的双子座想法和情绪常常搭不上线,往往不想对自己的身体负责。
胖的人不多:双子座的人不会胖到太离谱,因为他们都很忙;不过他们很容易有小赘肉,因为他们不爱运动, 所以只要坐久了,肚子或是臀部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子最好常起来走动走动,不要一直坐著,多做伸展操,活动筋骨,会很有效喔!!
专属减肥法
你的念头常转变得太快,无法专心定下来做一件事,脂肪也无法专心燃烧。你要避免因为这也想吃吃看,那也想尝一尝,而把自己搞得像是个泔水桶。有时乱吃东西,好像没吃多少,事实上所吃下去的分量,却远远超出自己的想象。不妨常告诫自己“我要减肥”,吃东西前先深呼吸,一旦又想手拿东西吃时,减肥的念头会让你变得比较有所节制。骑自行车可以让你边看风景边瘦身。
肥油消去法:双子座可以吃些高纤维的食品。
推荐瘦身方案:燕麦减肥超级疗程
原理:燕麦片含有大量膳食纤维,可以清洁肠道,缩短肠道废物排泄时间,帮助肠道有益细菌的生长。