金牛是一个喜欢思考，喜欢美食，但是比较宅的星座。每天营养的补充是很到位了，也能保证好充足的睡眠，最适合他们的减龄方式就在于运动。不管学习工作有多忙，也要给自己制定一个运动的计划表出来，并且坚持每天锻炼身体。运动可以消耗掉多余的热量，强健身体，身体健康，心情才会晴朗，也就能保持住年轻的样子了。