健康长寿是每个人的愿望，药王孙思邈在其著作《福寿论》里告诉人们：人的长寿不是吃出来的，更不是补出来的，而是做善事积阴德所致。我们过多的注重吃喝享受，反而是在折损自己的寿命。
滥杀一条生命，你将朝自己的坟墓走近了一步
我们中国人很会吃，常说吃啥能补啥，比如说吃肾就能补肾，吃肝就能补肝，吃心就能补心……结果天上飞的，地上跑的，无一不进入人们的口中。前些年，让人记忆犹新的“非典”，就是由于吃野生动物果子狸引起的。
“仁爱万物”是中国传统文化的核心，为什么古代先贤历来强调尊重生命，因为他们很早就发现一个道理：任何生物都不能单独生存，只有相互依靠才能生存和延续。
可如今的人们忘记了先贤的教训，破坏了整个生物链。比如捕蛇会导致老鼠成灾；捉麻雀会导致使虫子泛滥，于是到最后，人们不得不用毒药去对付老鼠和虫子，结果老鼠和虫子少了，可粮食、蔬菜、大气和水却被污染了，人们成天吃着有农药、遭污染的食物，何谈养生。
近些年，人们常爱说人类是地球的主宰，万物唯我所用。所以大开杀戒，无限度地向地球所取，致使生灵涂炭，灾害频发。正因为如此，英国戏剧家、评论家乔治.伯内在看到有人打死一条狗时，才会痛心地说：人类又朝自己的坟墓走近了一步。
贩牛宰牛生意火，妻疯儿亡遭报应
在北方一农村，有对夫妇做屠宰生意，妻子贩牛，丈夫宰牛，生意十分红火，在当地十分富有。但是，令这对夫妻美中不足的是，结婚多年却不能生育。为此，夫妻俩寻遍全国名医，花去了很多积蓄，终于在婚后第七年生了个儿子。
夫妻俩把宝贝儿子视为掌上明珠，几乎是有求必应。这孩子倒是也聪明伶俐，在学校学习成绩一直都排前三名。待孩子上初二那年，看见母亲所贩的牛群里有一牛犊活泼可爱，便牵过来玩耍。大概是玩累了，其子便把拴牛的绳子系在自己的手腕上，然后躺在树荫下听起音乐来。
不料想小牛突然受惊，拖着其子狂奔起来，在院子里转了一圈之后，径直跳进大门口的污水坑里。污水坑本来不算太深，但小牛把整个身子全都压在了这个孩子身上，令孩子连喊救命都难以张口，哪里还有力气挣扎！
待他的父母发现后，这孩子早已停止了呼吸。母亲突然受不了这个打击，随即精神崩溃，每天呆呆地坐着自言自语，给吃便吃，给喝便喝，不知冷暖也不知饥饿。做父亲的失去了唯一的儿子，又要照顾一个疯疯傻傻的妻子，不久也重病缠身，一年之后，做父亲的又得了个红斑狼疮。
直到这时，做父亲的才想起曾经他做的那个奇怪的梦：原来，在他儿子出事的头一天夜里，其父梦见一位几乎与天花板同高的长相凶凶的男子，牵着一头小牛犊，站在床前指着小牛犊对他说：你欠它家好多债，让你儿子给它送去吧。说完，那人转身便不见了，而那个小牛犊却径直走进了他儿子的房间。其父后来经人点拨，才知道家门遭此不幸，是因为杀生引起，于是跪在儿子的遗像前痛哭流涕，但是一切都难以挽回了。
体内磁场与宇宙高物质能量相融，乃养生真谛。
如果我们明白了人与自然界是一个整体的话，那么人体的每一个细胞就会与自然万物相融合，与自然之道相合，必然会得到大自然万物的佑护。
中医里有“宇宙大人体，人体小宇宙”的说法，意思就是大宇宙孕育着小宇宙的生命元素，小宇宙蕴含着大宇宙的能量信息。二者是和谐融洽的整体，如果大宇宙一有病，小宇宙也随之疾患重重。
比方说，一个人一旦起了杀心，或生出了毒念，或利益熏心，便会使人的元神（元神主宰着人的生命）受到困扰；先天之气——肾气就会被阻滞，时间一长，就会引发各种疾病，身体体质越来越差。
所以说，不杀生，不妄生邪念，慈悲为怀，多做善事，就会让人的元神生机勃勃，肾气充盈上扬，这就是保持健康长寿的道理。
平时，一个人如果能慈爱万物，放生护生，珍爱自然环境，那么就可以改变他自身体内的细胞和基因排列组合，起到排毒的效果，这就是为什么大多修行的人年轻端庄的秘密。
万物均有磁场和能量，当体内磁场波动的频率与宇宙高物质能量波动的频率相融合，就会接收到大自然作用于体内的良性信息，使身体正气充足，血气方刚。
补品吃的越多，禄减少得越快，生命也就越短促
一个人今生有福，那是前世修来的，但是今世的福报若不懂得惜福，就会‘禄尽人亡’。古代先贤认为，一个人虽然阳寿未尽，还有十几年的寿命，但是禄没了，就得提前死，并且是饿死或冻死的。相反，一个人虽然今生寿命很短，但他肯惜福修福，纵使寿命到了，禄还没有用完，就还得活在世上，寿命延长几十年都不稀奇。
现在看来，那些平日里粗茶淡饭的人为什么大都身体健康，寿命很长，相反整天过度吃喝补养的人，反而常会患些慢性病，是越补人越虚。这不是补品不起作用，而是因为补品都很珍贵，付出的代价越大，禄的减少就越快，生命也就越短促。
杀生延寿，若从佛家六道轮回的角度讲，说不定一个人今天所杀害的动物，恰恰就是这个人累世的父母妻儿、兄长姐妹等。此情此景细细想来，叫人不寒而栗，别再说亲手杀生，就连对大口吃肉满足口腹之欲，也早该戒除了吧。
和谐社会，从心做起。因为先有心动，后才有行动。世间一切的和谐，人心和善是前提，有了人心和善，才有人际和顺，地球和美，大自然和睦，人与动植物的和平相处。阿弥陀佛！