自学面相四个步骤
面相可概括分为三部位：上停、中庭和下停。你面相最出色的部位，显示你在此一时期，掌握时机努力，将有丰收的机会；最差的部位，显示我们在此一时期是多做多错，宜沉潜休养生息，不要妄动。你人生的黄金十年和低调十年各在何时，如何因应呢？（相不独论）
（1）30岁以前开展
此时的观察重点，在耳朵和额头。有一种耳朵长得很高，耳的上方高过眼睛，看起来像壶的把手，俗称提壶耳，有这种耳朵的人，学习和领悟能力很强，少年早发，许多童星均有提壶耳。有此耳朵的人，可望少年扬名，30岁前就有得名得利之机。
此外，额头显示出我们的思考和智慧能力，额头好的人，能得到长上好的照应和遗传，青少年时期的运势是比较顺遂的，额头好的标准，是额头饱满、光滑，如果额头整体凹凸不平，左右两侧大小不均明显，虽然奋发努力，在此一时期却是劳多获少的。
（2）30～40岁开展
此时的观察重点，在眉毛和眼睛。眉毛淡的人比较寡情，虽然朋友也不少，但是交朋友重实际考量，常是相识满天下，知交无几人，走眉运时期（31～34岁）的运势，就像眉毛一般是平平淡淡的。
若是眉形美好，浓淡有致，眉毛有彩（眉毛内呈现润白色），且眼睛神光充足，眼神安定又炯炯有神的人，在30～40岁的年纪，不论是是正路或异路财荣，都有进帐之机，自己经营事业或吃人头路，都能顺顺利利。不过眼睛有神却带邪的人，好的大运过後，仍会有相当後遗症的。
（3）40～50岁开展
此时的观察重点，在鼻子和两颧。鼻子和两颧搭配合宜，即鼻子相理佳，又有两颧护卫，鼻颧看起来很协调相配，没有任何一方喧宾夺主，则在40～50岁时期，中年事业顺利，自助亦得人助。
鼻子好，但是两颧不好的人，中年难发，而且很不适合与人合夥，容易有是非与金钱损失，工作上最好是单打独斗，并培养独特的技能；鼻子不好，但是两颧好的人，则适合替人工作，尚能得同事朋友的助力求得温饱，不过意志力和行动力不足，故不宜创业。鼻、颧都不好的人，此时期保守为宜，一动不如一静。
（4）50岁以后开展
此时的观察重点，在嘴唇和下巴。口形良好厚实，下巴宽厚有力，且人中「上窄下宽」很清楚的人，在50岁上了年纪後，生活上是平安康泰，有安享晚年的福气。
至於嘴唇歪斜不正，嘴角向下郁郁不乐，同时下巴尖削的人，晚年运势堪虑，许多落魄的流浪汉皆是此种相貌。此时可从品德和个性两方面着手自我改造，外在环境即使一时半刻无法改变，但改变个人对环境和事情的反应与态度，亦可促成另一种平静与自在。
面相能看人的细节长短，也能看人的荣辱兴衰。这些我们都可以从方方面面了解到，但其实，面相的学问还不止于此。古中医有望、闻、问、切四法，来揭示一个人表现在外的病理特征。我们在相学上其实也有很多方法，用以看出一个人在身体的诸多问题上，是否存在隐患。下面，我们就通过相学给大家探讨一下吧。
鼻梁低洼易患慢性疾病
在面相和健康的联系当中，最重要和根本的地方，就是看山根的样子。所谓山根，是指两眼之间的位置，也就是鼻梁。它代表一个人对疾病的抵抗能力，是先天命理五行中所带有的固定信息，也就是说是天生的。
一般来说，无论男女老少，山根位置较高(最好从侧面来看，一定要高和突出)，天生对疾病的抵抗力就会比较强，不易得一些长期的慢性疾病。反之，山根低洼的人，天生抵抗力就比较弱，免疫力差，也比较容易患上慢性疾病。
耳朵过小先天肾气不足
看一个人耳朵，则可以观察一个人先天肾气是否充足。传统中医认为，耳是肾在体表的孔窍。一般来说，耳朵生得长而大、耳垂肥厚、耳形轮廓分明的人，天生肾气充足，不仅听觉比较灵敏，内分泌系统也比较健全，全身的循环与代谢情形良好，因此也是长寿健康的象征。如果双耳最上部的边缘低于双眼，或是耳朵生得比正常人瘦小，都表示肾中精气虚、先天不足。而耳廓异常，如有结节状隆起、凹陷或有纵横交错的线条等形状，表示容易患上肝病、胆石症、肺结核、心脏病、肿瘤等疾病。
眉头稀疏小心呼吸系统疾病
眉毛也跟我们的健康息息相关。眉毛毛根清浓而乌黑润泽，眉形清顺的人通常也表示天生肾气充足。如果眉毛生得稀疏、散乱，那么就要注意肾部及泌尿系统可能容易出毛病。
眉头主肺，代表气血，眉头生得浓密的人天生气血足，而眉头稀疏的人则容易患呼吸系统疾病。眉梢主肝，眉梢长且顺的人通常免疫力较好，眉梢短则肝胆方面容易出问题。眉心(两眉之间)的最佳距离是自己食指和中指加一起的宽度。眉心主心脏，眉心发暗的人，气血两虚；眉心有痣代表呼吸系统有问题，容易患鼻窦炎之类的疾病。
额头有纹代表血液循环不佳
额头代表我们的血液循环系统。如果额头有纹，通常代表血液循环欠佳。额头纹常常都有三道，从上到下分别是天纹、人纹和地纹。有天纹的人脑部血液循环有问题，容易出现头晕头痛的情况。人纹较短小的人，一生中应多关注自己的血液循环，多吃红色食物；人纹过深肠胃会有问题，女性有人纹多会痛j。有地纹的人应注意自己下肢的血液循环，如果地纹只长一边，说明容易患偏瘫。