现在很多人都存在失眠的困扰，而睡眠是人的生命非常重要的组成，人生大概有三分之一的时间是在睡眠之中度过。风水学认为：睡眠的好坏与卧室的睡床空间布局有很大的关系。那么我们如何通过风水学改善卧室风水？不二堂认为主要和床有“三物三位” 的关系。

三物：忌大床对镜、忌床下摆杂物、忌床离窗太近

大床对镜，容易造成精神涣散，气场凌乱，加上镜子本身具有投影效果，会对屋主造成做噩梦，精神紧张等状况。

床位下摆放过多杂物，容易滋生细菌、积累灰尘，也可能影响休息时的呼吸，若有臭味的杂物长期堆放，更易给健康带来不利影响。

现代房子很多推崇创意设计，往往落地窗位置过大，每天通过窗户照射进来的阳光很灿烂，可是长此以往，风水中而言会造成屋内气场涣散，不利居住。睡床离落地窗太近，除了不利健康外，亦容易使个人隐私外泄。

三位：四正方位、床头向东、床头忌朝北

床头宜四正，即：子、午、卯、酉四大方位，就是人们常说的东、西、南、北四个方位，这四大方位为正极气场最佳的方位空间。床不宜安放在偏向东南、西南、东北、西北等相合偏向的方位。

床头坐西朝东较宜。依《记玉藻》言：“寝恒东首，谓顺生气而卧也”，东方为晨起太阳高升的地方，如民谚曰：“紫气东来”，东方为木，为生气所在，床头朝东对人的心情，气场都起到好的作用。

床头忌朝北。古代医学名著《老老恒言，安寝》记载：“首勿北卧，谓避阴气”。因为北方在《易经》卦象中，称为坎卦为水，主寒。人休息的床位安放在北面，则头部向北方，头脑为诸阳之会，造成头疼、失眠落枕等。