提高你睡眠质量的卧室风水

相对来说，历史上的中国人总结出了一套非常科学的生活方式。比如，中国的古老的大床，就是一种非常科学的产品。这种床统称架子床。可分为“四柱床”，“六柱床”。其它变体形式较多，如月洞门罩架子床等。它三面有40公分高的围栏，床口两边还有40公分宽的围栏，只留1.2米左右门洞上落床。

它有几个好处：第一、有了四周的围栏，睡在上面放松多了。绝对不会有掉落床的忧虑。第二、床前左右两侧的围栏，也是设计得很妙，让睡近床口的人，首脚都有了依靠，腰部不会有落空的感觉，因此也就没有掉落床的忧虑了。可以睡得十分放松！第三、架子床把你睡眠的空间缩小了，如果再加上围帐，便仿如一间小屋。绝对是藏风聚气！实在妙不可言！最重要“靠得住”。

1.好能把床摆在三面有墙靠位置上，也就是尽可能把床放在一个藏风聚气的地方。

2.把床放在房间不受门窗冲射的角落，两面靠墙。如果不行，请在朝门窗的位置上，加上屏风和挡板，或者衣柜都可以。目的是遮挡门窗的冲射。使床位能够藏风聚气。

3.注意床头不要朝向走廊、电梯间、楼梯间、厕所的下水管和抽水马桶。因为，这些都是代表阳动的地方。走廊、下水管、电梯间、楼梯、冲水马桶，都是气流非常不稳定的地方，虽然隔着一堵墙，还是会影响到我们的脑电波，使得我们不能安静地进入睡眠。

4.床头千万不要放在窗口下面，因为窗口是一个气流和光线最强的地方，动象很大，对睡眠影响很大。人的能量容易散失，因此对身体的健康也非常不利。

提高睡眠质量的卧室风水有什么讲究

1、大家都知道卧室最重要就是一个要舒适，只有舒适的环境下才能提高睡眠质量。从现实角度来说，房子不能有垃圾，要讲究干净整洁，电视机、电脑尽量离床位远。因为这些都是影响睡眠质量的因素。就好比我们离电视机太近的话，会想着玩电脑、看电视熬夜，结果导致失眠。干净卫生是卧室最重要的原则。这点不用提醒大家也是知道的，如引老鼠、蟑螂等。舒适的床同样也是不可缺少的原则。

2、从风水学角度角度来说，格局要完整，卧室讲究方正，不宜出现多边角的情况，如卧室格局是六角形的形状。空间不宜过小，若是卧室太小的话，行动会很不方便。若是夫妻两人睡双人床，反而睡在里面的人容易受压迫和拘束，易影响夫妻双方的睡眠质量。除此之外，天花板不能太低，否则会形成压迫感。窗户不要离地太低了，不能离床位太近，若是家里有小孩，会爬向窗户，摔下去。这是非常危险的信号。

卧室风水如何提高睡眠质量

卧室装修风水-提高睡眠质量1、床头宜实不宜虚，床头应该靠墙，不可靠窗，床如果不靠墙的话，床头必须有床头板，令头部不至于悬空，并且，床头后面不可是厕所或厨房。

卧室装修风水-提高睡眠质量2、床不可对门，以免被人一览无遗，毫无私密性和安全感，也影响休息。如果遇房门相冲，则可以用屏风来挡门，则不仅阻隔了床门相冲，同时也维护了卧室的私密性。

卧室装修风水-提高睡眠质量3、安床不管位于何处，关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。

卧室装修风水-提高睡眠质量4、床头位两侧，不可被柜角或厨角、书桌、化妆台冲射，易使人患偏头痛。叶子尖长的植物、方形或长方形的家具不能太靠近睡床。

卧室装修风水-提高睡眠质量5、床头不能靠门，如果迁就卧室有限的空间，而把床位放在大门口侧，就犯了卧室的大忌。

卧室装修风水-提高睡眠质量6、床不可对镜，因为人在半梦半睡之间，夜半起床容易被镜中影所惊吓，精神不安宁，导致头晕目眩;其次人在入睡时，气能最弱，而镜子是反射力极强的物体，易将人体的能量反射出去，如果睡房中有镜子对床，可在晚上盖住它或把它转向墙壁，当然最好的办法是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，照镜时打开，平时不用时将门合上。

卧室装修风水-提高睡眠质量7、不可有横梁压床，以免造成压抑感。也有损人的身心健康。此类情况还包括不可有横梁压卧室门，分体空调卧室内机不可悬挂于枕头位上方，卧室正上方不可悬挂吊灯，这些都属于横梁压床的范畴。

卧室装修风水-提高睡眠质量8、对于床本身，要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。切记床不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿。会致腰酸背痛。

卧室装修风水-提高睡眠质量9、床位最好的选择是顺地磁引力。有益于健康，人最容易入睡，睡眠质量也最高，会有一种安宁的感觉。

卧室装修风水-提高睡眠质量10、床头柜应高过床，有利于睡眠者之智慧，并提高睡眠质量。