怀胎十月，是个喜悦而又漫长的过程。在这个过程中，居住环境会对孕妇及胎儿造成重要的影响。那么，对有孕妇的家庭来说，要如何注意自己家居环境的布局呢?

孕妇风水

家居篇

1.怀孕了，家里可以搬家吗?

怀孕初期千万不要搬家，因为胎神每天都在不同的方位，如果随便搬家容易影响胎儿；如果有搬家的必要，可依生辰八字对照黄历择日，是否不宜搬家?如果要搬家，要看胎神的位置在哪里，尽量不要伤到孕妇，并避闪开当日胎神的方位，也可以买一把新的扫把，在柄和头交界处绑一红色布，扫一扫。此外家中家具也不能随意移动，这是风水大忌，怀孕期间移动家具会影响胎气。

2.不可以将手高举过肩否则容易流产?

视个人体质而有不同的状况，如果家族中有习惯性流产的，就要小心一点了。若体质比较虚弱者，可以先请教医师，如何用医疗方法自我照顾、强化体质；除此之外，也可以求一些安胎符，提供更多而无形的保护。

3.不可以拍孕妇肩膀?

民俗说法，人有三把火，最大一把在头部，二把小火则在肩膀；如果一个人突然被拍一下肩膀，确实会吓一跳，元神不稳。如果孕妇本身体质又虚弱的话，更可能顾及不了胎儿，轻则发生出血的状况，重则可能导致流产，因此一般人对孕妇的态度最好注意，不要做刺激性或是大幅度的动作。

4.客厅要避免悬挂猛兽的图画?

视情况而定。如果图画在怀孕前就已经放在客厅里了，就不需要去移动它，但是怀孕之后，最好不要随便装设新的图画，因为可能会使用到钉子，怕触犯到胎神，如果一定要架图画，建议还是要择日看胎神的方位，图画尽量以文字和风水画为主，有助于孕妇放松心情，形成较好的胎教品质。

5.避免厨房的煞气，厕所容易积聚秽气?

如果没有必要，孕妇尽量不要到厨房拿菜刀、尖锐的东西，除了可能会不经意地触碰了胎神，如果一不小心碰撞到或因此受到惊吓，容易动到胎气可能导致流产。至于厕所是不是有秽气，其实视个人卫生习惯而定，经常清理换洗的衣服、保持通风、肥皂、杂物不要堆在地上，可以预防孕妇滑倒的危险。

6.肚子尖圆、孕妇长相可看出生男或生女?看妈妈肚子猜宝宝性别.

一般的说法是，孕妇的肚子看起来似椭圆形，像鸡蛋状的，生男机率高，而肚子像汤圆般的圆滚形状，则生女机会大，当然这种说法是经验的累积，也有其依据，但并非100％准确。过去有习俗是孕妇在怀孕初期，请家族的贵人（命好或儿孙满堂）开开金口道喜，并祝贺你生男或生女，给个吉祥的兆头；不过在现代社会里，男孩女孩都很受到重视，毕竟宝贵的生命都是值得珍惜的。

7、孕妇不要坐在正对公司门的位置：若不能避免，则可在桌旁屏风前或桌上放置盆栽或景观植物，以避开大门正对而来的煞气。

8、孕妇的位置后方要有屏障：例如屏风，代表有靠山；若无屏障则可放置一矮柜，矮柜上要保持整洁，也可放置盆栽，其原则同上所述。

9、办公桌旁边有一扇窗户为佳：加装窗帘或百叶窗；若无法坐到这种位置，则工作休息之余去窗边站一站，吸收自然光能量(但中午阳光太强烈时则不宜)。

10、尽量坐在吉祥方位：若方位不能改变时，则在吉祥方向放象征物(如造型美的名片座)或吉祥物。

11、换座位时要注意：万一需要换座位，可在前一天先把东西拿过去，故意把新桌子弄歪，第二天要上班时再摆正，表示有一个新的开始。

12、放吉祥物：例如自己的生肖动物、蜜蜡、水晶、玉、琉璃，造型要圆润、无棱角，并常观想之；切勿放剑、箫、蟾蜍、狮子、麒麟，及造型怪异的摆饰。若吉祥方位不能放东西，则在屏风直角位置挂以上吉祥物即可。

13、办公桌或屏风放可爱婴儿照片：看了令人赏心悦目的，不必揣想孩子的长相，摆设好之后就不要再动了。

14、以色彩改变运气：例如在桌上放一本有幸运色封面的年历(不一定要用)或吉祥物。

15、桌上茶杯选用瓷杯、有杯盖的：最好有印花，而不要用玻璃杯，这是考虑其安全性、包裹性、卫生性，有花则较喜气。

16、桌面保持整齐：看了顺眼，用起来也比较顺手。

17、座位附近不要放枝丫状的摆设：例如挂衣架，伞也不要放在位置上。

18、办公室放一些能补气裨益的饮料及点心：让孕妇饥饿时随时食用。

19、摆放盆栽大有学问：盆景必须是颜色翠绿或深绿，并具生长性、叶片肥大的植物。不可摆放无骨攀爬性植物、针刺状叶片植物(如仙人掌)，及枝枝丫丫者。盆栽要照顾好，勿让它枯萎；枯萎前要先拿掉。可用红色缎带结在盆栽上，这叫‘点红’，象征喜气、好运。一两天就要浇水，并常观看之。

20、上班族孕妇装不要太花俏：以素净、大方、典雅、稳重为宜，最好内着浅色、外着深色(包裹性好，将胎儿包裹住)的孕妇装。

21、鞋子前面要包住：勿露出脚趾头，如此较具保护性及安全感。

22、发尾要触肩：当头自然摆正时，发尾要触肩(无论绑起来或不绑起来都是)，如此较具安全性及保护性(安胎)，有稳定的作用。

23、避免使用事务性机器：如电脑、影印机、传真机等；若必须使用则有效率地集中使用，或请同事代劳。此外使用时也有技巧，如电脑加装护目镜、用防电磁波围裙护住肚子、使用影印机时要盖上盖子并尽量远离肚子。

24、经常起来走动：走路时下意识地扶住稳固物体；并可忙里偷闲，摸摸肚子，和胎儿谈话或做内心交谈。

25、多听柔和的音乐：对胎儿有良好的胎教，勿听节奏太强烈或吵杂的音乐。最好是听地藏经，听地藏经能够改因果，或者自己念地藏经，出生的孩子不知道苦，而且未来能孝顺父母。

26、办公室温度调节适中：勿过冷或过热，并尽量避开烟雾区。

27、天候不佳时避免外出：例如天气太冷、太热或天雨路滑时，应避免外出，尤其怀孕初期及末期要特别注意。

28、人和为贵最重要：与同事和睦相处，同事自然愿意多帮忙，自己也有好心情。与人相处和睦、聚人缘的一项秘诀是戴粉晶或摆粉晶(有座子的)。

29.催旺西南正东：房间的气场对孕妇及胎儿会有很大的影响，因此，孕妇家居布局的重点在于纳气，并以纳阳气和旺气为佳。

30.孕妇所处的房间必须保持空气流通，多开窗换气，不要因为夏天天气炎热而长时间呆在封闭的冷气房中。

31.房间也不宜阴暗，要有足够的阳光或保持适度的光线，让阳气得以聚集，驱除阴气。

32.今年西南方为旺气位、正东方为喜庆位，可以重点布局家庭和房间的这两个方位。在西南方放置水生植物或水动的装置摆设，加强气场，有利于BB顺利出生;在东方多用绿色，如绿色地毯、绿色摆设等，催旺喜庆之气，能够让胎儿更加健康和聪明。

33.装修搬迁易动胎气，对孕妇和胎儿来说，排除不利的因素以及维持气场的稳定是最重要的。在妇女怀孕期间，家里最好不要进行装修、动土，进行厨房炉灶的改造，也不要轻易更换房间或是移动卧床。

34.由于今年正西为三煞位、西北为太岁、中宫二黑星至、东北五黄星，所以尤其不要动家中的这四个方位，否则容易发生意外、带来疾病等，对孕妇和胎儿十分不利。

35.妇女在怀孕期间不宜进行搬迁，因为胎儿习惯了在某个环境内孕育和成长，若搬入新的环境，新居所有的磁场、声场与原来的都不一样，一旦胎儿无法习惯，很可能就会妨碍发育，甚至带来危险。

36.孕妇休息和睡觉的卧床也是要注意的一个重点，一般来说，要保持床底的干净和整洁。如果床底有一定的空间，注意只能放置干净的衣服和被褥，不能放置破旧的衣服、杂物或是其他奇怪的物品，尤其是金属利器、工具箱和玩具。如果原先床底有杂物，需要移动卧床搬走，最好能择吉日并在孕妇外出时再移动卧床和搬走杂物，以免对胎儿造成不利影响。

37.山水画赏心悦目，不少人喜欢在家中放置吉祥物作为装饰，或是作为趋吉避凶之用，吉祥物是不能随便乱放的，放错东西或是放错位置反而会弄巧成拙，特别是家有孕妇，在使用吉祥物或装饰品时要更加小心。

38.对于孕妇来说，适合的装饰品主要以简单明亮、令人愉悦的图画、照片为主，如美丽的山水画、风光图、孩子微笑的照片等，墙面以及软装饰的图案最好也要以一些开心快乐的为主，而不要出现动物图案。

39.貔貅、狮子、老虎、大象等吉祥物，古剑、风铃等装饰物都会对胎儿造成不利影响，不适合放在家中。

40.孕妇家中的花草植物不宜太多，否则阴气太重不利于身体健康，还有鱼缸也不能乱放。

41.在房间的布置上要下一番功夫，有条件的朋友可以根据自己的的实际情况来布置一下，为孕妇提供一个好的清洁而优雅的空间。

42.孕妇不能骑自行车或摩托车吗？

自行车或摩托车都是非常方便的交通工具，但对准妈妈来说，也很危险。准妈妈可以在怀孕６－７个月前骑车，但等肚子大到够不到把手的时候，就该避免骑车了。

43.孕妇不能驾驶汽车吗？

其实，驾驶汽车要相对安全些，但当准妈妈的肚子大到无法塞入驾驶座时，就要停止驾驶了。那么准妈妈开车是否需要系安全带？从理论上来讲，还是要系的。但一定要小心紧急刹车时避免安全带勒紧肚子，造成胎盘剥离等危险，影响到胎儿的生命安全。

44.孕妇不能乘飞机吗？

很多准妈妈都怕搭乘飞机的时候发生意外，包括飞机的意外和自身怀孕带来的意外。但搭乘飞机带来的方便又令人无法抵抗，所以，建议准妈妈在怀孕的前３个月和分娩前４周避免搭乘飞机。

45.孕妇不可以喝酒、咖啡或茶吗？

在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶的准妈妈，怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢？其然不然，医师解释：

（１）酒：准妈妈若要饮酒的话，不宜过多。一天喝一杯啤酒或一小口红酒还可以接受，但千万不要酗酒，因为严重的酗酒会造成胎儿酒精综合征。

（２）咖啡和茶：准妈妈在怀孕的前３个月内最好减少喝酒、咖啡或茶，不喝最好。等到怀孕５个月以后，准妈妈若每天喝１小杯茶，或１杯咖啡的话，对胎儿的影响不大。

46.孕妇不能抽烟吗？

抽烟己被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响?特别是在怀孕的前３个月。

47.孕妇不能泡热水澡吗？

医学界早己证明，准妈妈在怀孕的前３个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。

48.孕妇爬楼梯是否有助于分娩？

准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。

49.孕妇不能养宠物吗？

猫、狗身上常有寄生虫，特别是弓型虫，感染它可以造成胎儿的畸形或流产，而没有怀孕的成人感染弓型虫往往没有症状，容易被忽视。所以，普遍认为准备当妈妈的女性，在怀孕前６个月就要远离宠物，并在怀孕前抽血检查是否感染弓型虫、风疹病毒等。

50.孕妇不能住在核电厂附近吗？

核能辐射会使人体产生恶性肿瘤，也会危害孕妇和胎儿，造成畸胎，这是大家都很清楚的。但是，合格的核能电厂辐射量是在安全作业范围的，住在周围的准妈妈受到的辐射应很少，不必过于担心。

51.孕妇不能住在工业区吗？

一般的工业区管理都很好，但准妈妈要随时注意自己居住的工业区是否有异常发生，比如有机气体外泄等，以便尽快避开，以保护自身和胎儿的安全。

52.房间要有生机，房间中一定要有生机，应该在房间中摆放一些鲜花，养一些金鱼，鲜活的，灵动的东西，它们会使场态动起来，而且是积极场。对人的情绪和心理有很大的影响，象征着生机勃勃，充满着生命力。

53.床位要正，床的位置是由为重要，每个人至少要在上边睡八个小时，人生的三分之一的时间都在其上。对人的影响可想而知了。由其是对孕妇的影响更大，那么床首先要摆正，不要对角，或是偏斜。这种位置所产生的场是不和谐的，易流产，所以不能不注意。

54.声音要悦耳，实际上风水所涉及到的范围很广，不是仅仅局限在“风”和“水”这两个字上，随着时代的变迁，这两个字已经有不同的意义了。声音也是风水中要重视的因素，由其现代社会科技的发展，象汽车尽管声音不大，但在繁华的街道上一排排汽车所产生的声音就不一样了，如果你的楼房是在临街，你就会感受到汽车所产生的噪音。长时间生活在这样的环境会让你烦躁不安。这种环境对孕妇来说就更加不好了，最好要避开这样的环境。可以多给孕妇听听美妙的音乐，会有别样的效果。其实丈夫的情话、关心话也有如动听的音乐会让孕妇觉得更舒服。

55.颜色的重要性无论是在风水中还是在装修上都能体现出来，颜色对人的心理有很强的引发作用。色彩与人的心理感觉和情绪有一定的关系，红色代表热情、活泼、热闹、温暖、幸福、吉祥、愉快、力量。

56.颜色的重要性无论是在风水中还是在装修上都能体现出来，颜色对人的心理有很强的引发作用。色彩与人的心理感觉和情绪有一定的关系，橙色代表光明、华丽、兴奋、甜蜜、快乐。

57.颜色的重要性无论是在风水中还是在装修上都能体现出来，颜色对人的心理有很强的引发作用。色彩与人的心理感觉和情绪有一定的关系，黄色代表明朗、愉快、高贵、希望、高贵权威、长寿的象征。

58.颜色的重要性无论是在风水中还是在装修上都能体现出来，颜色对人的心理有很强的引发作用。色彩与人的心理感觉和情绪有一定的关系，绿色代表新鲜、平静、和平、柔和、安逸、青春、生命、春天、宁静与清新。

59.颜色的重要性无论是在风水中还是在装修上都能体现出来，颜色对人的心理有很强的引发作用。色彩与人的心理感觉和情绪有一定的关系，蓝色代表深远、永恒、沉静、理智、诚实、寒冷。

60.颜色的重要性无论是在风水中还是在装修上都能体现出来，颜色对人的心理有很强的引发作用。色彩与人的心理感觉和情绪有一定的关系，紫色代表优雅、高贵、魅力、自傲。

61.颜色的重要性无论是在风水中还是在装修上都能体现出来，颜色对人的心理有很强的引发作用。色彩与人的心理感觉和情绪有一定的关系，白色代表纯洁、纯真、朴素、神圣、明快。最具凉爽，清新，专业的色彩。

62.颜色的重要性无论是在风水中还是在装修上都能体现出来，颜色对人的心理有很强的引发作用。色彩与人的心理感觉和情绪有一定的关系，灰色代表忧郁、消极、谦虚、平凡、沉默、中庸、寂寞。

63.颜色的重要性无论是在风水中还是在装修上都能体现出来，颜色对人的心理有很强的引发作用。色彩与人的心理感觉和情绪有一定的关系，黑色代表崇高、坚实、严肃、刚健、粗莽，压抑的感受。

64.床头巨画大不宜

65.床头忌开大窗

66.卧室不可布置得琳琅满目

67.房门对大门，耽于淫欲

68.暖光灯泡利于感情亲密，心绪平静

69.浴厕设在走廊尽头，大凶

70.浴厕对床，当心恶疾

71.有脚之床，床下忌堆杂物

72.选择自己喜欢并让自己舒服的家居服

73.选择自己喜欢的家务活去做，不做让自己不喜欢的

74.家居环境不要过于浓烈，压抑，要选择温和雅致的颜色和感觉

75.尽量不要让自己不喜欢的人进家门，否则只要在家就自己会变得很讨厌自己的

76.给自己冥想的空间，让自己安静下来

77.家居要井井有条，整洁有序

78.无论在家做什么，买什么家居用品，都要做你自己，选你所爱，不要被任何人所左右

家居行为篇

1、2010年，北为三煞位、东北为太岁二黑病符星所至、西南五黄星灾瘟星，所以尤其不要动家中的这三个方位，否则轻易发生意外、带来疾病等，对孕妇及胎儿十分不利。

2、房间要有足够的阳光或保持适度的光线，趋除阴气，让阳气得以聚集。

3、要保持床底的干净和整洁。床底不能放置杂物或是其它物品，尤其是金属利器。

4、当妇人有身孕后，床是不可以乱动的，因妇人怀孕后，就开始有胎神(胎儿的灵魂)的存在。若是胎神受到伤害，同样的胎儿也会受到波及。如果真的不幸触动到了胎神，孕妇轻则腹痛，重则可能导致流产或难产，所以宜小心，以免遗憾终身。(请参看农民历每日胎神所临之处)。

5、孕妇在怀孕期间，若家中小叔、小姑或亲朋好友嫁娶，不得上前迎花轿，否则胎儿会受惊，新娘也会遭灾殃。

6、喜宴上的食物或喜饼、喜糖等不要吃，亦不得碰触新娘嫁妆的橱柜等，皆防“喜冲喜”而生不测。

7、孕妇不能观看丧葬行列或自家棺柩封钉及入土仪式。不食丧家食物或使用丧家毛巾，皆防冲煞。

8、孕妇情绪易影响胎儿情绪及未来子女心态，孕妇平时心情保持平静、乐观、努力、优雅修养。

9、禁在孕妇房内动刀剪、缝衣服，恐刀剪针线刺伤胎神，影响胎儿。亦不能移动床橱柜，否则易流产。

10、家中长辈亦应严守某些禁忌，以期能顺利产下胎儿。例如搬动家中其它房内家具、床铺、桌椅等，不宜发出具大声响，以免惊动胎神，轻则腹痛，重则流产或难产。怀孕是件大喜事，孕妇本儿除了注意一些细节外，尽量放松心情，迎接新生命到来。

11.孕妇不能吃药？

孕期４－１２周是胚胎器官发育的重要时期，准妈妈如果因种种原因必须用药，应咨询医师，切勿自行购药服用。同样，放射线治疗和检查也应尽量避免。

12.孕妇不能照放射线？

医学统计表明，准妈妈照射X光的剂量若超过２５rab，会影响胎儿的生长发育，例如：发生小脑畸形或生长迟缓。如果在孕期早期照射X光，胎儿发生异常的可能性更大，而在怀孕２０周以后，这种可能性就小些了。所以，孕妇不是不可以接放射性治疗和检查，关键是看照射的时期，部位和剂量。

13.孕妇不能接种疫苗？

疫苗分为活菌减毒疫苗、死菌疫苗及类毒素疫苗三种。准妈妈若在孕期接种后两种疫苗的话，并不具危险性；但要避免接种第一种疫苗，因为此类疫苗具有感染性。所以，接种了活菌减毒疫苗后，一般３个月内要避免怀孕。

14.怀孕时可以AA吗?一定要戴保险套吗?关于孕期性生活有三点注意事项：1.基本上，除了几种高危险妊娠（如：前置胎盘、产前出血、迫切性流产、子宫颈闭锁不全）外，整个妊娠期间都可以行房。2.在行房的过程中，若是孕妇产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等，则应该停止AA，尽快就医。3.行房期间应带保险套以减少阴道发炎，以及子宫颈的发炎以及早期破水的现象。

15.腰酸背痛可以擦酸痛药膏或贴撒隆巴斯吗?妊娠的过程，随着胎儿一天天的长大，准妈咪的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重，所以在产妇自我照料及保健，应该以正确的姿势，腰椎的保护为主，若是出现腰酸背痛的症状，应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象?至于能否擦酸痛药膏或撒隆巴斯，还是就医后确定只是正常的生理不适现象，经由医师的指导后再使用为宜。

16.睡觉一定要睡左侧吗?建议孕妇睡觉时采左侧躺的姿势，以避免下腹静脉的压迫，造成血液回流不良，容易产生的水肿现象；但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同，因此，孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话，可以改成右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。

17.怀孕可以游泳或骑健身车吗?适当的安产体操运动，不但有助于产程的进行，更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状，但是运动要有限度，不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺，其中，游泳是很好且安全的运动，因为水可以减少地心引力，把孕妇的身体撑起来；而骑健身车也是不错的选择，但要注意腰椎及膝盖的保护，时间不要超过30分钟，中间要有适当的休息，及水分的补充。

18.使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗?使用微波炉、手机、计算机等，所发出的电磁波，对胎儿的影响并没有足够的资料证明，会影响到胚胎及胎儿的健康；但是若孕妇的工作，是必须长期曝露在电磁波的威胁之中，适当的防护措施还是必要的，例如：使用防电磁波的防护衣物，以减少曝露时间及机会。【医师的话】怀孕是女人一辈子的大事，尤其是初次怀孕，由于生理、心理和身体的变化，更让孕妇既期待又怕受伤害，现代的妈妈应该信赖专业的知识与技术，充分了解怀孕过程，以健康的心态迎接新生儿的来临。

19.孕妇不能剪或烫头发吗?孕妇剪头发在学理上不会影响生理状态，也不会发生胎儿畸形的问题。坊间传言，孕妇使用剪刀或槌钉子会影射胎儿之缺陷，使孕妇多一分顾虑，若此说法属实，试问一位怀孕的美发师在帮一位孕妇剪头发时，谁的胎儿应该「变」畸形?至于烫头发的关键在于，烫发药水是否会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康，由于烫头发并非生活必须，否则孕妇尽量避免烫头发，尤其在第一孕期（怀孕到第13周）较保险。

20.孕妇可以熬夜吗?孕妇生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿安定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺（最好左侧卧）的睡眠时间，会使上述症状更加严重。

21.孕妇生病一定找妇产科吗?各专科医师对个人常使用的药物，是否可成为孕妇处方，必须完全熟悉也是专科医师的责任。孕妇生病时，除了已知或正在治疗中的疾病外，可先看妇产科作初步的检诊，有必要时再转诊至各专科医师做后续诊断和治疗。大致上，孕妇若发生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找妇产科医师检诊。若发生气喘症胸闷，应找胸腔科医师；胃酸逆流、胃痛或上腹痛应找肠胃科医师：外伤则找外科医师；皮肤严重起疹、剧痒则找皮肤医师；牙痛请找牙医师；疑似关节脱臼及骨折请找骨科医师。

22.孕妇可以SPA或给人按摩吗?做SPA与按摩对孕妇并非绝对禁忌。做SPA时要注意水?及水柱的压力，第一孕期要避免长时间泡在超过体温的热水中，第三孕期要避免高压水柱打在腹部上。孕妇可以做四肢的局部按摩，至于躯干肌肉的大动作伸展按摩，尽量避免为妙！如果妳很在意是否「动了胎气」?或许不做SPA和按摩比较好，以免造成心理负担。

23.孕妇可以搭飞机出国吗?各航空公司对孕妇搭乘飞机的限制或规定，并非担心高空气压的变化会威胁孕妇及胎儿的健康。由于第三孕期，特别是愈来愈接近预产期的孕妇，若在长程的飞行中发生产兆如：阵痛、破水或出血等，基于人道立场，飞机必须迫降至最近的机场送去医疗，造成班机延误及油料的损失（成本过高），也可能衍生「跳机事件」的困扰。第一和第二孕期的孕妇搭乘飞机出国，应该不用太担心！第三孕期的孕妇请多担待，产后再出国玩吧！【医师的话】怀孕是可喜的事，不要随便相信毫无根据的流言或报导，造成心理压力。例如：最近「脐带绕颈」的报导，引起许多孕妇的关切和紧张。其实有些过长的脐带，若在空间有限的羊膜腔内任意飘流，反而容易发生打结的情形；将脐带套到头上，减少飘流脐带的长度，是最牢靠的「自救」方法。恩主公医院93年统计，生产中脐带绕颈的发生率约22%，而有关胎儿死亡率发现「无脐带绕颈」的胎儿死亡率为千分之4.4，「脐带绕颈」死亡率为千分之3.3反而更低。统计结果完全相反。因此放松心情，找值得信赖的产科医师，认真做好产前的检查就好了。

24.长痘痘可以擦痘痘药膏吗?市售的痘痘药膏常见成分有下列四种：杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局（FDA）的怀孕分级中列为B级，表示动物试验无法显示具危险性，但是无人体试验的充分研究报告，应在医师评估疗效和风险后，才能谨慎使用。而过氧化苯与维生素A酸类则属C级，表示动物试验有致畸胎性，但是也无人体试验之充分研究，在怀孕时应尽量避免使用。

25.可以坐摩托车或开车吗?长辈总是告诫孕妇少出门以免动了胎气；其实这不表示孕妈咪都得待在家中，毕竟现代职场孕妈咪也为数不少。若没有身体不适，如：出血或腹痛等早产现象，仍然可以小心驾驶汽车或乘坐骑机车。开车时一定要系上安全带，而坐摩托车时则避免侧坐。但是怀孕末期尤其接近预产期时，肚子已明显隆起，顶着大肚子开车或骑乘摩托车，危险率自然增加，应避免单独开车或骑摩托车出门。

26.可以泡温泉或泡澡吗?泡温泉或泡澡的确可以放松疲惫紧绷的肌肉、促进下肢的血液循环、减轻浮肿现象，并可改善背部疼痛，孕妈咪一样可以泡温泉或泡澡；但在怀孕初期尽量避免泡温泉，如果有早产的不适现象也应避免。泡温泉时应注意水质是否洁净，水温不宜超过摄氏40度以上，且浸泡的时间不宜过久。适时地补充水分，以免因流汗过多而导致脱水。在泡澡当中如感到任何不适，如：胸闷心悸或呼吸不顺，一定要马上停止，才不会发生危险影响怀孕。

27.怀孕可以看牙吗?妇女最好在怀孕前就先检视牙齿，若需牙医的治疗，最好在怀孕前处理较佳。怀孕时期，牙齿若有不适，可请牙医师执行暂时性止痛的治疗，但若有牙床感染的现象发生，仍需立即请牙医处理。怀孕第二期是较适合做牙科治疗的时期，但是此期以紧急处置为原则，较广泛性且较大的手术，最好延至产后再进行。

28.晒衣服会造成流产?怀孕时会因为体型和体重的改变，使得孕妇做某些如：举高手臂、踮起脚尖等动作时，较为吃力、不适，也的确比较容易因重心不稳而跌倒。但是如果是在安全的环境、小心的动作下，单纯地晒衣服，是不会影响怀孕而造成流产的。【医师的话】按时产检，加上适度的休息，是孕妇应该建立的正确观念和态度。当准妈妈有任何问题，包括生理和心理的、未知而恐惧的、难以启齿的事等，都可以随时与妳的产科医护人员询问、谘商，如此便能帮助怀孕的妈妈们，度过快乐、健康的孕期生活。

29.爬楼梯有助于生产?国内有报告指出，怀孕期间的运动频率和第二产程（子宫扩张到胎儿出生）的进展快慢有关，有运动的孕妇会使待产和生产时间缩短。因此准妈妈平日应做适度且规律的产前运动，走路或爬楼梯是不错的选择，不但可以加强心肺功能和体力，也能强化骨盆肌肉，生产时骨盆较容易张开。尤其怀孕末期多走路和爬楼梯，可帮助胎头下降；但爬楼梯时要注意重心，尽量以上楼梯为主避免下楼梯，以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害。

30.孕妇长期听吵杂的音乐，宝宝将来会很爱哭?以目前的研究报告显示，孕妇常听旋律优美、和谐的乐音如：河川溪流声、虫鸣鸟叫声或古典音乐，胎儿可感受到音乐的律动和节奏，也会让孕妇心情放松、血管收缩正常，当然利于胎儿成长；相对地，嘈杂的高频律动音乐，如：摇滚乐、电子音乐等，胎儿较不喜欢，易表现出不舒服。尤其怀孕七个月后，是胎儿听力发展的阶段，柔和音乐可刺激胎儿的听觉发育，也能增加胎儿的舒适感。

31.孕妇接种疫苗对胎儿有害?怀孕期间尽量不接种疫苗，但在某些疾病盛行期间，有些疫苗对胎儿没有伤害性的，可考虑注射。疫苗依来源分三类：1.活菌减毒疫苗（德国麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小儿痲痹疫苗等），是经过减毒后的活细菌或病毒，会造成胎儿感染，不建议接种。2.死菌疫苗（流行性感冒、日本脑炎、狂犬病疫苗等）由死菌制成，对胎儿没有感染力，可注射。3.类毒素疫苗（白喉、破伤风），由细菌分泌的类毒素制成，不会感染胎儿，可注射。

32.经常做超音波扫描胎儿会畸形?超音波是一种声波，不具有离子辐射危机，也不会对孕妇和胎儿造成创伤。目前产前超音波相当安全普遍，是用来筛检先天性重大胎儿异常（肠道阻塞、肾脏积水、短肢、兔唇、水脑、脊椎裂及先天性心脏病等），必要且例行性的工具。有时超音波会受到胎儿发育各阶段、姿势的影响，而有些受限之处，可能需要多次的超音波追?，准妈妈可以放心其安全性。

33.不可以搬重物?在民俗说法中，孕妇若搬家、移动床位、衣柜等，会动到「胎神」，因而动到胎气造成胎儿易流产。以现代的医学角度来看，是有意义的。当孕妇搬重物时，可能会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩，若不小心碰撞到腹部，还可能导致出血或胎盘早离剥离。因此怀孕期间若有搬家、搬重物等粗重工作，孕妇不可自行为之，可找家人或朋友代劳，以确保母体及胎儿的安全。【医师的话】在医疗不发达的时代，怀孕和生产的过程只能依赖神祗，为了母子均安，民间才会流传一些禁忌，记载于黄历中，成为长辈耳提面命的提醒。以现代科学的眼光审视，其实有些禁忌是有道理的，孕期小心绝对正确，只要不是太离谱、会影响正常作息的说法，可稍微顺从老人家的意见。若准妈妈不是很确定时，可跟妇产科医师讨论，解决心中疑问，以免某些疑神疑鬼的问题，造成无端的心理压力。

办公篇

现代社会男女平等，女性的工作能力并不在男性之下，因此许多女性在怀孕后仍选择继续工作，这时为自己布置一个风水好的办公环境，就很重要了！上班族孕妇增加好孕道的方法：

1.尽量在怀孕前就让一切事物就绪，怀孕后要摆设东西须先想清楚再摆，摆定就不要再动了。

2.座位附近力求整齐清洁，不要堆积杂物。总之，只要自己看得顺眼、赏心悦目，风水就对了！要是连自己看了都不舒服、动线操作起来都不顺畅，这样的风水就不对！

3.孕妇不要坐在正对公司门的位置

4.若不能避免坐在正对公司门的位置，则可在桌旁屏风前或桌上放置盆栽或景观植物，以避开大门正对而来的煞气。

5.孕妇的位置后方要有屏障：例如屏风，代表有靠山；若无屏障则可放置一矮柜，矮柜上要保持整洁，也可放置盆栽，其原则同上所述。

6.办公桌旁边有一扇窗户为佳：加装窗帘或百叶窗；若无法坐到这种位置，则工作休息之余去窗边站一站，吸收自然光能量（但中午阳光太强烈时则不宜）。

7.尽量坐在吉祥方位：若方位不能改变时，则在吉祥方向放象征物（如造型美的名片座）或吉祥物

8.换座位时要注意：万一需要换座位，可在前一天先把东西拿过去，故意把新桌子弄歪，第二天要上班时再摆正，表示有一个新的开始。

9.放吉祥物：例如自己的生肖动物、蜜蜡、水晶、玉、琉璃，造型要圆润、无棱角，并常观想之；切勿放剑、箫、蟾蜍、狮子、麒麟，及造型怪异的摆饰。若吉祥方位不能放东西，则在屏风直角位置挂以上吉祥物即可。

10.办公桌或屏风放可爱婴儿照片：看了令人赏心悦目的，不必揣想孩子的长相，摆设好之后就不要再动了。

11.以色彩改变运气：例如在桌上放一本有幸运色封面的年历（不一定要用）或吉祥物。

12.桌上茶杯选用瓷杯、有杯盖的：

13.桌上茶杯最好有印花，而不要用玻璃杯，这是考虑其安全性、包裹性、卫生性，有花则较喜气。

14.桌面保持整齐：看了顺眼，用起来也比较顺手。

15.座位附近不要放枝丫状的摆设：例如挂衣架，伞也不要放在位置上。

16.办公室放一些能补气裨益的饮料及点心：让孕妇饥饿时随时食用。

17.摆放盆栽要特别注意：盆景必须是颜色翠绿或深绿，并具生长性、叶片肥大的植物。

18.摆放盆栽要特别注意：不可摆放无骨攀爬性植物、针刺状叶片植物（如仙人掌），及枝枝丫丫者。

19.摆放盆栽要特别注意：盆栽要照顾好，勿让它枯萎；枯萎前要先拿掉。

20.摆放盆栽要特别注意：可用红色缎带结在盆栽上，这叫‘点红’，象征喜气、好运。

21.摆放盆栽要特别注意：一两天就要浇水，并常观看之。

22.孕妇不能做空中服务员吗？有的女性一旦怀孕或准备怀孕，即辞去空中服务员这项常人羡慕的工作。其实，机舱内的压力和氧气浓度都控制在一定的范围内，理论上不影响胎儿。但是，飞机在飞行过程中，其接受的放射线比地面高１００倍左右，如经常接受这样高空辐射，还是要考虑可能引起的危险。

23.孕妇不能做药剂师？由于药剂师和某些实验室人员经常接触药物、化学试剂等，有可能引起基因的异常分裂，造成胎儿畸形。但管理完善的实验室和药剂部门都会要求工作人员穿戴相应的防护措施，所以有很高的安全系数。

24.孕妇不能使用电脑和手机？关于电脑辐射引发胎儿畸形或异常的观点，至今没有确凿的医学报道。一般认为，液晶屏会使辐射减轻。但是，长时间坐在电脑前敲击键盘，准妈妈的血压会升高，下肢水肿可能加重，有时候还会头昏眼花，这才是电脑的副作用。

25.很多须臾不离手机的现代职业女性在做准妈妈后，立刻把手机丢掉，惟恐避之不及。其实，手机辐射对人体大脑的辐射危害至今仍无定论，但孕妇咪还是小心为妙。

总而言之，快乐、鲜氧、阳光、营养的食物（尤其蛋白质、矿物质要充足，糖少吃），是顺利怀孕的基本条件，只要能遵循这些原则，处处都有好风水，风水之说也不那么神秘了。

祝所有的小妈妈：健康地孕育着宝宝，幸福地享受着孕育的过程，快乐地体会着美丽的人生。